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「看见食物的一部分未来」

营养理念

N   U   T   R   I    T    I   O   N   A   L      F   I    L   E   S


大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白提供强大的氨基酸和细腻的口感。

持续提供能量,不困不乏,与精制糖无关的能量供给。

14.4g脂肪

每一份青春有饭都提供一系列微量元素,支撑工作与学习。

优质脂肪:如今早已经过了谈脂色变的年代,优质的脂肪是人体必须的燃料。

脂肪在细胞膜的形成,荷尔蒙的产生,器官的保护以及能量存储中都扮演了重要的角色。部分必要脂肪酸在人体中无法合成,只能通过饮食摄入。


健康的脂肪能让你的大脑和身体充满能量。区别于其他的代餐食品和代餐奶昔,青春有饭代餐食品精心挑选了椰子油,亚麻籽油,葵花籽油等优质植物脂肪,提供了比例恰当的饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸。

高蛋白:人一天的活动需要消耗大量的蛋白质,特别是对于有运动习惯的人来说,高质高量的蛋白质不可或缺。高蛋白含量的食物有助于降低体脂水平,增强饱腹感。然而在一般的超市和餐厅中,很难吃到含有高质量蛋白质的食物。


每瓶青春有饭中含有18.9g的蛋白质,主要来自乳清蛋白,牛奶蛋白和大豆蛋白,蛋白质含量和氨基酸的丰富度均远超一般食物。丰富的蛋白种类提高了营养的完整度和吸收率,保障了你的健康和活力。能够适用于广泛的人群。


青春有饭里面有什么?

适量碳水化合物:精制糖被广泛认为对身体有负面影响。高糖分的食物会诱发炎症和心脑血管疾病,破坏内分泌和新陈代谢功能。


考虑到这点,青春有饭中仅含有必要的淀粉的糖分以保证能量和饱腹感,避免了高糖分带来的其他副作用。青春有饭中含有较低的糖和较高的膳食纤维,以减少高糖分对于血糖的负面影响,高含量的膳食纤维能够提升饱腹感。青春有饭中的糖分都来自于天然的原材,燕麦等。



粉末1.0版本:每瓶净含量90g,所含能量1713千焦,热量390大卡;三大营养成分配比:21%:25%:54%。


粉末2.0版本:每瓶净含量90g,所含能量1540千焦,热量365大卡;三大营养成分配比:12%:25%:63%。


粉末3.0版本:每瓶净含量90g,所含能量1802千焦,热量409大卡;三大营养成分配比:18%:22%:60%。


液体1.0版本:每瓶净含量310ml,所含能量1082千焦,热量257大卡;三大营养成分配比:42%:29%:29%。


粉末版冲泡只需1分钟,真实饱腹感4小时左右,适合午餐和热量摄取需求高的饭友。

液体版无需冲泡,开罐即饮。从成分和升糖指数来看,更适宜与早餐,晚餐和加班餐。

保质期12个月,贮存条件:阴凉、通风、干燥处。

产品更新参数

青春有饭的研发旨在对动物和环境伤害最小的前提下,做出营养全面、方便健康的新一代正餐食物。我们基于这一理念,联合了在食品科学行业工作了十几年的研究专家和专业国家级营养师,遵循中国成年人日常膳食推荐所需营养比例进行配方研制,采用纯植物原料燕麦、大豆、浓缩乳清蛋白、糙米、亚麻籽、椰子油和葵花籽油,经过了20多次配方升级,保证了蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等基础营养元素以及维生素、矿物质等微量元素的最佳配比!


青春有饭是一顿完整的正餐 — 价格合理,可持续且令人满意。青春有饭的初心不是想改变现在人们的饮食方式,而是简化和贴近人的生活。在这个工作和生活高度重叠的时代,它会帮每个人更好的管控时间,从职场到生活,都能游刃有余。


青春有饭是什么?

3.0粉末版 营养成分表

高油酸葵花籽油是单不饱和脂肪的优质来源,每份含有0克反式脂肪。

18.9g蛋白质

20+维生素和矿物质

慢燃性碳水化合物

1.0液体版 营养成分表

代餐饮料

青春有饭
青春有饭
青春有饭

椰子

每瓶青春有饭中含有10g左右的有机椰子油,富含易吸收的中链甘油三酯(MCTs)以及能够长时间吸收的长链甘油三酯。


葵花籽

葵花籽油含有90%的不饱和脂肪酸 ,其中大多为ω-6(亚油酸),有助于调节血液凝结、促进细胞增殖、组织修复、参与免疫系统的正常工作。



亚麻籽

亚麻籽油含有大量的α-亚麻酸,是必须从食物中摄取的,即所谓的“必需脂肪酸”(曾被称作“维生素F”)的重要组成部分。具有降血压血脂,抗癌,抗炎症,提高大脑健康的效果。




燕麦因为富含多种必须营养素,可以使胆固醇下降,被现代人视为是健康食品,富含蛋白质(主要是燕麦球蛋白),膳食纤维(燕麦β-葡聚糖),多种维生素B,多种膳食矿物质(特别是锰)。

燕  麦

清蛋白含有全部九种必需氨基酸,其中亮氨酸和谷氨酸的含量丰富。研究表明亮氨酸是刺激肌肉增长的主要氨基酸,意味着乳清蛋白对于想要增肌,塑形,保持健康的人来说,是理想的蛋白质来源。

牛奶蛋白

大豆蛋白

植物性蛋白,很容易被消化系统吸收。并含有人体必需氨基酸。其营养丰富,不含胆固醇。大豆分离蛋白去除了大豆中原有的营养抑制因子胰蛋白酶抑制剂,令您不用担心消化不良、胃胀气等不适反应。

邀请每一位走在时代前沿的你,

率先体验这种极简主义的生活新方式。

Liquid

Meals

青春有饭

营养全面的正餐新选择

青春有饭营养餐

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